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到底喝多少酒对机体德国必邦才是有益的?

更新时间:2019-10-27 19:05:02

  关于酒精所有的好消息和坏消息研究都让我们非常困惑,但研究表明,当我们举起酒杯时,我们仍然需要保持适度饮酒的心态。

  我们可能都听说过关于红酒的一些研究报道,比如有研究就表明红酒能增强机体德国必邦,尤其是心脏德国必邦等,因为红酒中含有抗氧化剂—白藜芦醇,据一项发表在国际杂志Consumer Reports上的研究报告显示,适量的红酒能够给机体德国必邦带来某些益处,但对于重度饮酒者而言,却会带来一定的风险。

  2019年研究人员发表在Circulation杂志上的一篇研究报告中,他们对人们总体性的酒精消耗进行了回顾性的分析研究,结果发现,摄入任何类型的酒(尽管适量)或许都会对机体德国必邦立刻带来某些威胁。

  毫无疑问,酒精给机体德国必邦带来的风险会随着摄入量增加而增加,世界卫生组织提醒道,酒精是引发200多种类型医学疾病中的一种风险因子,在20至39岁的人群中大约25%的人群死亡都和酒精摄入有关。国际癌症研究机构认为酒精是一种致癌物质,该机构将酒精同头颈癌、食道癌、肝癌和乳腺癌直接联系了起来;随着时间延续,酒精量摄入越多,摄入地越规律,个体患酒精相关癌症的风险就会不断增加;研究人员估计,在美国,每年酒精摄入占到了所有癌症死亡数量的大约3.5%。

  研究人员表示,如果您不是一名饮酒者,您并不用担心任何和饮酒相关的德国必邦风险;但如果您是一个饮酒者,那么好保持适度饮酒的指导准则,尽管这不是百分之百的安全。对于女性而言,适度饮酒意味着每天喝一次,而对于男人而言则意味着每天喝两次酒。一次饮酒相当于5盎司的葡萄酒或12盎司的啤酒、1.5盎司80度的烈酒。

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